CARA MENCEGAH DAN MENURUNKAN MATA MINUS
Apakabar sobat sehat?siapa disini yang punya mata minus hayo????pasti kita terganggukan? sama donk saya juga penderita mata minus rasanya sangat-sangat mengganggu dan merugikan sekali apalagi klo menjelang malam hari,udah seperti mata ditutup embun hehe...
Nah aku kasi tau nih tips yang pernah aku coba yaitu Gimana sih cara mencegah mata minus secara alami ?hal yang dapat anda lakukan adalah yang pertama melakukan pemeriksaan mata,NAh mata minus sebaiknya dilakukan pemeriksaan secara rutin meskipun mata kita bisa melihat dengan baik atau ukuran mata minus kita tidak ada perubahan hal ini penting sekali dilakukan untuk bisa mengontrol kesehatan mata kita karena walaupun ada sedikit perubahan maka kita bisa mengambil tindakan preventif agar bisa mencegah kenaikan mata minus.
cara yang kedua adalah lindungi mata anak atau kita dari sinar matahari yang buruk meskipun mata anak Anda normal usahakan anda tetap melindungi mata mereka dengan baik karena sinar matahari yang mengandung mimpi buruk bisa menimbulkan masalah pada penglihatan yaitu penyakit mata katarak.
selanjutnya yang ketiga adalah istirahat yang cukup. istirahat yang cukup minimal delapan jam sehari bisa membantu mengoptimalkan penglihatan dan menjaga mata kita agar tetap sehat yang keempat adalah makan makanan yang sehat.mengonsumsi makanan yang sehat atau mengsehatkan dan makanan bernutrisi bisa membantu penglihatan kita tetap optimal,maka dari itu konsumsilah makanan yang bernutrisi baik seperti makanan yang mengandung vitamin A omega-3 Lutein dan zeaxanthin.
cara yang kelima adalah menggunakan lensa korektif yang tepat dan melakukan kredit lentero saat beraktivitas di depan gadget atau HP dan diusahakan menggunakan lensa kacamata yang sesuai bisa agar membantu kita terhindar dari mata yang lelah dan untuk menghindari lelah saat belajar online anak dan kita, bisa melakukan sweet Terror selanjutnya yang karena adalah menggunakan lensa mafia kontrol.
menggunakan lensa miopia kontrol bisa menahan laju pertumbuhan mata minus anak namun cara ini tidak dapat menurunkan mata minus anak.
0 Comments